Infecções de bexiga (ITU/cistite) = afecções urinárias comuns, afetam muitos (especialmente bebês, idosos, gestantes). Quase todos terão pelo menos uma na vida. Tratamento simples, mas evitar certos alimentos ajuda a recuperação.
Bactérias da pele/intestino espalham-se ao trato urinário. 1º sintoma: dificuldade para urinar. Ou vontade frequente. Ardor ao urinar ou cólicas pélvicas. Urina alterada: sangue, turva, odor forte = procure profissional.
Recuperação = muito líquido. Refrigerante NÃO deve ser um deles. Cheio de açúcares → excesso glicemia sobrecarrega rins (parte do sistema urinário) → mais problemas de bexiga. Substitua por muita água → elimina bactérias + acelera recuperação.
Comida apimentada dá sabor, mas evite durante tratamento. Irrita revestimento da bexiga. Com irritação bacteriana existente = receita para desastre. Pimentas pioram cólicas pélvicas dolorosas.
Alguns usam álcool para relaxar no estresse. Mas evite QUALQUER álcool durante infecção. Álcool = diurético → desidratação. Desidratação = perigoso para ITU. Rins filtram sangue (resíduos + água) → urina. Sem água suficiente, resíduos formam pedras renais/vesicais → mais infecções ou complicações.
Prazer culpado. Mas contém cafeína = evite durante tratamento. Cafeína = estimulante → irrita bexiga já inflamada. Ardor/cólicas lombares/pélvicas pioram. Lanches com baixo cafeína até infecção passar.