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Formas Holísticas de Curar ITU

Uma infeção do trato urinário, ou ITU, é uma condição médica comum na qual rins, bexiga, uretra e/ou ureteres ficam infetados e inflamados. Isto ocorre quando bactérias que normalmente são eliminadas do corpo são permitidas crescer e florescer. ITUs são muito comuns, especialmente em mulheres. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, ITUs contam por mais de 8,3 milhões de consultas médicas por ano. Antibióticos são tipicamente necessários para limpar a infeção, mas existem alguns remédios holísticos que pode tentar em casa.

Líquidos

Embora urinar possa arder ou ser doloroso quando tem uma infeção do trato urinário, beber muitos líquidos e manter-se hidratado fornece uma fonte constante de urina, que pode ajudar a eliminar bactérias causadoras de infeção do corpo. Tente beber entre seis e 10 copos cheios de líquidos por dia. Água é uma boa escolha, assim como muitos sumos de frutas. Evite beber sumos de citrinos e bebidas com cafeína e gaseificadas porque podem irritar o trato urinário e torná-lo mais desconfortável.

Sumo de Cranberry

Existe algum debate entre médicos e especialistas médicos sobre se o sumo de cranberry é benéfico quando tem uma infeção do trato urinário. Investigação clínica mostrou que tem propriedades antibacterianas que podem ajudar a limpar uma infeção do trato urinário, mas alguns médicos acreditam que teria de beber grandes quantidades para ser benéfico. Independentemente, muitas pessoas juram pelo remédio, e médicos frequentemente recomendam-no. Se o gosto do sumo de cranberry for demasiado forte para si, tente diluí-lo com água ou sumo de maçã.

Bicarbonato de Sódio

A urina é muito ácida por natureza, então reduzir o conteúdo de ácido da urina pode ajudar a aliviar alguma da dor e desconforto comuns quando tem uma ITU. Uma forma de tornar a sua urina menos ácida é consumir bicarbonato de sódio. Tente adicionar meia colher de chá a um copo cheio de água uma ou duas vezes por dia. Isto pode ser especialmente útil quando nota pela primeira vez sinais de uma infeção do trato urinário.

Vitamina C

A vitamina C age como um antibiótico natural no corpo, impedindo bactérias de crescer e multiplicar. Comer uma dieta rica em vitamina C ou tomar um suplemento de vitamina C pode ajudar a prevenir e tratar ITUs. Boas fontes dietéticas de vitamina C incluem frutas cítricas, papaia, pimentos, brócolos, couve-flor, espinafres e couves de Bruxelas.