Tratamento de Úlcera na Língua: 10 Remédios Caseiros (Água e Sal, Mel, Aloe, Bicarbonato) e Quando Procurar um Médico

1. Higiene bucal: Escova macia, creme dental sem SLS, enxaguatórios com água e sal (1 colher de chá de sal/240 ml de água) 3–4x/dia.
2. Evite irritantes: Alimentos quentes, picantes, ácidos, salgados, crocantes; álcool, tabaco.
3. Anestésicos tópicos: Géis de benzocaína, lidocaína (OTC) para dor.
4. Analgésicos orais: Ibuprofeno ou paracetamol.
5. Enxaguatório antisséptico: Clorexidina 0,12% ou cloreto de cetilpiridínio.
6. Mel (de qualidade médica/Manuka): Antibacteriano, anti-inflamatório; aplique 2–3x/dia.
7. Gel de aloe vera: Calmante, cicatrizante; aplique diretamente.
8. B12/ferro/folato: Deficiências causam úlceras recorrentes; suplemente se deficiente.
9. Pasta de bicarbonato de sódio: Neutraliza ácido, reduz dor.
10. Redução de estresse: Meditação, ioga, sono; estresse dispara úlceras aftosas.

Procure um médico/dentista se: Úlcera >2 semanas, >1 cm, recorrente (>3/ano), dor severa, febre, dificuldade para engolir, ou imunossuprimido.