Como aumentar naturalmente os níveis de TSH

Instruções

1. Converse com seu médico sobre reduzir ou interromper medicamentos que possam afetar sua tireoide. Medicamentos para TSH alto podem causar níveis artificialmente baixos de TSH nos exames; ajustando a dose ou parando, o TSH sobe naturalmente.

2. Limite a ingestão de alimentos com iodo e evite suplementos que o contenham. Adicione alimentos que suprimem a função tireoidiana e elevam o TSH. Vegetais crucíferos (repolho, brócolis, couve-flor, couve) diminuem os efeitos do hipertireoidismo e elevam o TSH.

3. Aumente os níveis de estrogênio com suplemento de isoflavona de soja ou aumentando alimentos à base de soja. Níveis elevados de estrogênio, especialmente na gravidez, estão ligados a TSH elevado.