Como lidar com a recuperação do AVC

Enfrentando a recuperação após AVC

O AVC ocorre quando coágulo sanguíneo bloqueia fluxo sanguíneo ao cérebro. Coágulos originam-se em artérias que levam sangue do coração ao corpo. Quando células cerebrais morrem após AVC, os sistemas controlados por essa parte também se deterioram. AVC pode causar perda de fala ou fala arrastada, paralisia e incapacidade de controlar músculos. Cada pessoa é afetada diferentemente. Tempo de recuperação depende da extensão do dano cerebral e gravidade dos sintomas.

O que você precisará

• Neurologista
• Psiquiatra
• Grupo de apoio

Passos para lidar com a recuperação

1. Busque apoio. Ninguém se recupera totalmente de doença tão debilitante sem apoio de família e amigos. Não tenha medo de aceitar ajuda de quem se importa. Apoio não significa assistente pessoal; significa alguém para ouvir seus medos sobre a recuperação e encorajar você a se esforçar para recuperar mobilidade.
2. Mantenha-se ativo. Depressão pode atrasar a recuperação. Continuar vendo amigos e participando de atividades que gostava antes do AVC mantém o ânimo elevado.
3. Planeje atividades com antecedência. Sobreviventes são propensos a explosões emocionais incontroláveis. Isolar-se leva a depressão debilitante. Planeje pelo menos duas ou três atividades por semana. O importante é manter-se distraído.
4. Consulte um terapeuta. Medo, ansiedade, raiva e tristeza são comuns. Peça ao seu médico encaminhamento a psiquiatra especializado em recuperação de AVC.
5. Participe de grupo de apoio. Conversar com outros pacientes em várias etapas de recuperação ajuda a vislumbrar seu futuro e permite ajudar quem não chegou tão longe quanto você.