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Estratégias para Prevenir o AVC

Dados Epidemiológicos

National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) cita AVCs como causa mais comum de incapacidade em adultos, com >700.000 americanos sofrendo AVC anualmente. Recomendações médicas para prevenção não são complexas, mas focam em mudanças de estilo de vida que para alguns incluem abandonar hábitos antigos.

Estratégias Principais

Monitore Pressão Arterial

Reduza riscos associados à hipertensão. NINDS lista pressão alta entre principais problemas de saúde que aumentam potencial de AVC. Recomendações: comer frutas/verduras, reduzir sal, exercitar-se ≥30 min várias vezes/semana.

Pare de Fumar

Se fuma, abandone o hábito. Segundo NINDS, bloqueios por acúmulo de substâncias gordurosas na artéria principal do pescoço ligados ao cigarro. Essa artéria irriga cérebro; NINDS cita seu bloqueio como causa principal de AVCs nos EUA. Nicotina também eleva pressão.

Controle Diabetes

National Stroke Association: diabéticos têm risco aumentado de AVC. Recomenda trabalhar com médico e nutricionista para manter estilo de vida e dieta saudáveis controlando diabetes. Como tabagismo, diabetes danifica vasos cerebrais e corporais.

Reduza Colesterol Alto

American Academy of Family Physicians: colesterol alto também aumenta risco de AVC. Em alguns casos, medicamentos (estatinas) prescritos se exercício e dieta não reduzem níveis.

Entenda Uso de Estatinas

FDA aprovou estatinas originalmente para pacientes com colesterol alto que já tiveram AVC ou infarto. Porém, alguns pesquisadores questionam uso expandido para prevenir primeiro AVC/infarto. Ex.: crítica jun/2010 em Archives of Internal Medicine questiona motivação de farmacêuticas conforme vendas aumentam.