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Efeitos da Queimadura Solar: Como a Radiação UV Danifica seu Corpo por Dentro e Fora

Queimadura solar (eritema solar) é uma resposta inflamatória aguda à radiação UV (UVB 290–320 nm, UVA 320–400 nm) causando danos diretos ao DNA e estresse oxidativo.

1. Inflamação Aguda

• Eritema atinge pico em 12–24 hrs; dor, edema, calor.
• Mediadores: prostaglandinas, citocinas (IL-1, TNF-α), ROS.
• Vasodilatação, infiltração de neutrófilos.

2. Danos ao DNA e Mutagênese

• Direto (UVB): Dímeros de pirimidina ciclobutano (CPDs), fotoprodutos 6-4.
• Indireto (UVA): ROS → 8-oxoguanina, quebras de fita.
• Mutações p53 → expansão clonal → carcinoma de células escamosas (CCE), carcinoma basocelular (CBC).
• Melanoma: exposição intensa intermitente (queimaduras solares) → mutações BRAF/NRAS.

3. Fotoenvelhecimento (Crônico)

• Degradação de colágeno/elastina (upregulation de MMP).
• Rugas, flacidez, textura couro, telangiectasias.
• Lentigos solares ("manchas da idade"), queratoses actínicas (premalignas).

4. Queimadura Solar Grave (Envenenamento Solar)

• Bolhas (2º grau), febre, calafrios, náusea, dor de cabeça.
• Desequilíbrio hídrico/eletrolítico → desidratação, hipotensão.
• Pode requerer fluidos IV, hospitalização.

5. Supressão Imunológica

• UV → imunossupressão local e sistêmica.
• Deficiente apresentação de antígenos, ativação de Treg, ↓ células de Langerhans.
• Maior suscetibilidade a infecções, reduzida eficácia vacinal.
• Dura dias a semanas.

6. Danos Oculares

• Fotoceratite ("queimadura solar" da córnea).
• Catarata (cortical, subcapsular posterior).
• Degeneração macular (UVA/luz azul).
• Pterígio, pinguecula.

7. Carcinogênese a Longo Prazo

• Dose cumulativa de UV → CCE, CBC.
• Exposição alta intermitente (queimaduras) → melanoma.
• Queimaduras na infância especialmente potentes para risco de melanoma.

Prevenção: A Única Cura

• Protetor solar de amplo espectro FPS 30+ (UVA+UVB).
• Reaplique a cada 2h, após nadar/sudar.
• Procure sombra das 10h às 16h.
• Roupas UPF 50+, chapéu de aba larga, óculos de sol com bloqueio UV.
• Evite câmaras de bronzeamento (carcinógeno Grupo 1).

Cada queimadura solar adiciona ao seu livro de contas de câncer de pele ao longo da vida. A pele se lembra.