Calo de Escritor: Causas, Alívio e Prevenção

Atrito faz a pele engrossar e desenvolver calo. Calos são comuns sobre proeminências ósseas, onde há menos amortecimento — músculo e gordura — entre osso e pele. "Calo de escritor" forma-se tipicamente na última articulação do dedo médio da mão que escreve. Desenvolve-se com o tempo pela pressão de canetas e instrumentos de escrita. É inofensivo, mas pode ser desconfortável e afeta a aparência do dedo. Embora possa não desaparecer completamente, existem formas de reduzir seu tamanho.

O Que Você Vai Precisar

• Empunhadura para caneta
• Loção
• Caneta gel

Instruções

1. Cuide da pele ao redor do calo para diminuir desconforto e inchaço. Área fica vermelha e dolorida após longos períodos de escrita. Use quantidade do tamanho de ervilha de loção e aplique na área. Massageie suavemente para diminuir dor e melhorar circulação. Também reduz inchaço e tamanho do calo.

2. Use caneta que exija menos pressão ao escrever. Canetas de tinta gel fluem facilmente e exigem menos pressão no papel. Reduz força de pinça para segurar a caneta, diminuindo pressão nessa área do dedo. Com o tempo, melhora sensação e aparência do dedo.

3. Use empunhadura de borracha na caneta ou lápis. Muitos tipos no mercado — cilíndricos padrão ou com indentações para cada ponta dos dedos. Também existem instrumentos de escrita adaptativos que mudam completamente a técnica e eliminam pressão onde o calo se formou.