Tiras de Resfriamento na Testa para Dor de Cabeça: Benefícios e Limitações

Tiras de resfriamento na testa (almofadas de gel) fornecem alívio sintomático de dor de cabeça via:

• Vasoconstrição: Frio reduz o fluxo sanguíneo cerebral
• Contra-irritação: Estimula termorreceptores cutâneos, modulando sinais de dor (controle de porta)
• Relaxamento: Reduz a tensão muscular pericraniana

Limitações

• Alívio temporário apenas; não aborda a etiologia
• Eficácia variável: funciona melhor para dor de cabeça tensional e enxaqueca sem aura; menos para cefaleia em salvas
• Irritação da pele: adesivo pode causar dermatite de contato
• Preocupação estética: visível; pode limitar uso social
• Tempo de uso curto: tipicamente 15–30 minutos
• Evidência limitada: poucos ECRs; principalmente anecdótico

Use como adjuvante, não substituto para diagnóstico/tratamento. Consulte um clínico para dores de cabeça frequentes/graves.