Como Hidratar Pele Extremamente Seca: Hidratantes, Banho Morno, Detergente Suave, Umidificador, Dieta e Dermatologista

Materiais Necessários

• Hidratantes
• Umidificador (opcional)
• Roupas de fibra natural (opcional)

Métodos para Hidratar Pele Extremamente Seca

1. Aplique hidratantes. Mesmo para pele muito seca, comece pelo básico. Hidratantes selam a pele para que a água não evapore facilmente. Hidratantes à base de óleo permanecem mais tempo na pele. Aplique após o banho. Seque levemente a pele e aplique o hidratante enquanto ainda está úmida. Isso mantém a água na superfície por mais tempo. Segundo Mayo Clinic, use hidratantes com ácido lático e ureia.

2. Banhe-se em água morna, não quente, por no máximo 15 minutos. Banhos longos e quentes removem óleos da pele. Use cremes de limpeza suaves em vez de sabonetes. Ingredientes do sabonete são frequentemente ressecantes e podem incluir químicos agressivos. Se usar sabonete, escolha os suaves feitos com óleos ou gorduras.

3. Use detergente de roupa sem perfume e corante. Não use detergentes fortes, pois resíduo pode irritar e ressecar mais a pele. Use roupas de fibra natural: algodão, cânhamo, bambu ou seda.

4. Use umidificador. Ar dentro de casa pode ser seco e remover umidade da pele. Umidificador adiciona umidade ao ar. Umidade extra ajuda a aliviar pele seca e com coceira.

5. Alimente-se bem e beba água. Segundo Holistic Online, beba dois litros de água por dia. Coma combinação de vegetais, nozes, sementes, frutas e grãos. Aumente vegetais crus para obter benefícios vitamínicos completos. Adicione ovos, cebola, aspargos e alho. Enxofre nesses alimentos aumenta maciez da pele. Limite cafeína e álcool, pois removem umidade do corpo, e evite açúcar refinado.

6. Consulte dermatologista para pele extremamente seca. Quando a pele está muito seca, doenças mais sérias como ictiose, psoríase ou dermatite podem ser a causa. Sem tratamento, a pele pode infectar. Médico pode prescrever cremes, pomadas, esteroides ou anti-histamínicos além do regime de hidratação.