Como Controlar Coceira Crônica

O que Você Vai Precisar

• Medicamento antialérgico (anti-histamínico) OTC
• Purificador de ar
• Detergente de roupa hipoalergênico
• Creme de hidrocortisona
• Compressa fria

Instruções

1. Antialérgico OTC diário: Uma vez ao dia ou conforme embalagem. Allegra, Claritin, Zyrtec são anti-histamínicos populares que aliviam sintomas de alergia, incluindo coceira.
2. Produtos de pele sem fragrância/hipoalergênicos: Loções perfumadas contêm fragrâncias irritantes que causam/pioram coceira.
3. Lave roupas com detergente hipoalergênico: Sem corantes/fragrâncias são suaves à pele; detergentes perfumados em contato com pele são irritantes potenciais.
4. Diário alimentar: Identifique alimentos causadores de reação alérgica. Comuns: ovos, laticínios, glúten, amendoim.
5. Use purificador de ar: Remova alérgenos transportados pelo ar; troque filtro mensalmente para evitar redistribuição.
6. Trate área afetada: Limpe com toalha e água fria, aplique camada fina de hidrocortisona 2-4x ao dia.
7. Compressa fria: Cubra área com coceira com compressa fria úmida 15 min várias vezes ao dia para reduzir coceira por picadas de mosquito ou erupções de hera venenosa.

Contexto: Coceira leve a severa é reação natural do corpo a alérgenos de contato. Coceira por alergias crônicas gerenciada evitando alérgenos conhecidos e usando anti-histamínicos. Outras causas (picadas, hera venenosa): cremes tópicos e compressas frias minimizam irritação.