Como prevenir Strechmarks apareçam

As estrias são causadas pelo estiramento da pele mais rapidamente do que a elasticidade natural da pele irá permitir. As estrias podem ser causadas por uma variedade de razões , incluindo a gravidez, um surto de crescimento ou ganho de peso repentino . Uma vez que você tem estrias , são manchas permanentes na pele e não pode ser removido. Devido a isso, é uma boa idéia para tentar prevenir as estrias apareçam em primeiro lugar - a fim de manter sua pele saudável e livre de estrias . Há várias coisas que você pode fazer para prevenir as estrias de desenvolver em seu corpo. Instruções
1

Aumentar a ingestão de água , de modo que você está bebendo um mínimo de oito (8 onças) copos de água diariamente . A pele saudável começa no interior , ao nível celular . Aumentar a ingestão de água ajuda manter suas células adequadamente hidratado e sua pele saudável , o que pode ajudar a evitar estrias.
2

Comer uma variedade de alimentos saudáveis que são ricos em zinco e vitaminas A, D e E . Estas vitaminas ajudam a manter a saúde da pele , aumentando a elasticidade , tornando a sua pele macia .
3

Evite coçar áreas coceira em seu corpo. As estrias vai coçar como elas se desenvolvem devido ao desconforto da pele alongamento. Coçar a pele pode causar danos à camada superficial da pele , puxando-o e esticando-a , fazendo suas estrias pior.
4

Massageie as áreas de sua pele que estão em risco de desenvolver estrias com loções ou cremes . Isso pode aumentar o fluxo de sangue para a superfície da pele, enquanto a adição de umidade e hidratação.
5

evitar o ganho excessivo de peso por comer uma dieta saudável e equilibrada e exercício regular. Ganho de peso excessivo , causada por uma gravidez ou a falta de exercício , pode esticar a pele , expandindo mais rápido do que a pele pode compensar. , Ganho de peso controlado lenta pode ajudar a prevenir as estrias apareçam .