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Como Consertar Sapato que Causa Bolhas nos Pés

Atrito constante de sapatos cria vergões ou bolhas nos pés, que podem infectar. Melhor prevenção: comprar sapatos que caibam bem e não deslizem. Se já tem sapatos que irritam, precisa impedir atrito. Com técnicas e ferramentas certas, evita que sapatos machuquem seus pés.

Materiais Necessários

• Protetor de calcanhar (heel guard)
• Meias grossas

Passo a Passo

1. Compre Sapatos no Horário Certo

Compre sapatos no final do dia ou à noite, quando pés incham da caminhada. Experimente os dois e ande pela loja. Se sapato aperta ou esfrega calcanhar, experimente outro tamanho. Use mesmo tipo de meias/caleçons que usará com os novos sapatos.

2. Protetor de Calcanhar

Coloque protetor de calcanhar dentro do sapato. Posicione antes de remover adesivo. Recorte com tesoura para ajustar. Retire proteção adesiva e cole firmemente contra o calcanhar. Espuma extra impede deslizamento do calcanhar.

3. Meias Duplas ou Grossas

Use duas pares de meias ou meias grossas. Amortecimento extra impede pé de deslizar em botas de trilha ou tênis.

4. Amarração Correta

Amarre sapatos firme o suficiente para pés sentirem seguros, mas não apertados. Amarração adequada impede pé de escorregar.