Como reduzir o Óleo Corporal

Reduzir óleo para o corpo é o primeiro passo para minimizar a acne. Existem diferentes métodos para reduzir o óleo para o corpo , mas nem todos os métodos de trabalho para todos. Como resultado, se você quiser reduzir a quantidade de óleo de seu corpo produz , tente métodos diferentes e encontrar um que funcione para você. Mudar sua dieta é um método de redução de óleo para o corpo . Práticas de higiene são outra . Expondo seu corpo a diversos elementos naturais é uma terceira possibilidade. Coisas que você precisa
colesterol e alimentos livres de gordura
não- álcool, limpador não- fragrância The Sun e água
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Coma alimentos que são baixos em colesterol e gorduras. Mesmo vegetais graxos como abacate tem óleos que seu corpo deve expulsar . As gorduras saturadas de produtos de origem animal , como carne bovina , frango e ovos são os mais difíceis para o seu corpo para expulsar . As soluções incluem carne magra, frango sem gordura e ovos brancos. Óleos de cozinha também são os principais culpados. Experimente cozinhar seus alimentos na água. Ferva a sua carne e frango , e roubar seus ovos brancos. Se você quer ficar longe de gorduras saturadas no total , tente um vegetariano alimento cru ou dieta vegan .
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usar, sem perfume , produtos de limpeza simples, não de álcool para lavar seu corpo. Se o seu corpo é alérgico a perfumes, que irá produzir óleo para combater a irritação. Enquanto o álcool resseca a pele, seu corpo vai óleo segredo através de seus poros para aliviar a secura. Experimente tomar banho em água morna e sem solução.
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Passe algum tempo no sol e na água. Tenha cuidado com a quantidade de sol que você tomar , como você vai ser exposto sem proteção. Protetor solar não é recomendado para pessoas que têm pele ou acne problemas oleosas. O sol, no entanto, é bom para sua pele e irá reduzir a quantidade de óleo e acne afeta -lo. Passe algum tempo em água doce e salgada também. Água remove o óleo da superfície da pele e limpa -lo.