Como Prevenir Erupções Cutâneas

Ter erupção cutânea é irritante, feio, incômodo e com coceira. Algumas duram dias, outras persistem. Causas comuns: exposição excessiva ao sol, coçar demais, banhos longos, cosméticos e detergentes. Várias formas: vermelhas, planas, bolhosas, irregulares. Prevenir é mais fácil do que parece.

Instruções

1. Evite banhos excessivos: Cada banho remove os óleos naturais que retêm umidade. Excesso causa erupção. Banho no máximo duas vezes ao dia, 15 minutos cada.

2. Evite exposição solar excessiva: Muitos têm alergia solar sem saber. Use protetor solar com FPS alto se precisar ficar no sol.

3. Higienize as mãos frequentemente: Mãos tocam muitos germes e bactérias; ao tocar outras partes do corpo, podem espalhar e causar erupção. Use álcool em gel.

4. Evite produtos químicos irritantes: Incluem álcool isopropílico e alguns detergentes. Use produtos hipoalergênicos.

5. Previna brotoeja: Aparece como bolinhas ou pequenas espinhas vermelhas. Ocorre quando calor, roupa e suor interagem. Use roupas leves e faça atividades ao ar livre fora do horário de pico de calor. Beba água durante o dia para se manter fresco.