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Suplementos Naturais para Congestão no Peito: Opções e Precauções

Significado

Algumas pessoas não gostam de tomar xaropes ou remédios, e suplementos oferecem forma mais natural de aliviar congestão no peito. Certos medicamentos também podem causar efeitos colaterais sérios, segundo WebMD. Suplementos naturais podem ser alternativa mais segura.

Tipos de Suplementos

Bardana, verbasco e pinho branco são três suplementos conhecidos por aliviar congestão no peito de alergias ou resfriados. Capsicum (pimenta) pode ser usado como expectorante para aliviar congestão e tosse.

Outros Suplementos

Eucalipto é erva que ajuda aliviar congestão no peito. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, eucalipto contém taninos, que reduzem inflamação. Pode ser tomado por via oral em comprimidos ou sublingual como líquido.

Efeitos dos Óleos Essenciais

Certos óleos, como lavanda e hortelã-pimenta, podem ser esfregados no peito ou usados em vaporizador para aliviar congestão. Eucalipto também pode ser usado da mesma forma. Espalhar no peito e usar no vaporizador pode fornecer forma eficaz de limpar muco dos pulmões.

Advertências Importantes

Algumas ervas não devem ser usadas se você tem certas condições. Exemplo: pessoa com tuberculose, lúpus ou esclerose múltipla não deve usar eucalipto para congestão. Ervas podem causar dor de cabeça, tontura, náusea, vômito e palpitações. Consulte seu médico se não tem certeza sobre tomar suplemento específico.