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O que são soluços: causas, sintomas, remédios e prevenção

Entendendo os soluços (singulto)

Singulto, o termo médico para soluços, é um reflexo involuntário do músculo diafragma. Irritantes e incontroláveis, especialmente se duram mais que alguns minutos ou recorrem logo após um episódio, afetam quase todos em algum momento. Causas variam, e as ideias para curá-los são ainda mais diversas — de terapia medicamentosa a remédios caseiros.

Causas comuns

• Refeições volumosas ou ingestão de bebidas alcoólicas.
• Emoções intensas: excitação, estresse, susto.
• Se durarem mais de 2 dias: possível condição médica subjacente (lesão ou irritação dos nervos vago ou frênico por cisto, bolhas de refrigerante, distúrbios do sistema nervoso central como AVC ou encefalite, desequilíbrio eletrolítico, diabetes).

Sintomas

Contração involuntária do diafragma seguida de fechamento súbito das cordas vocais, produzindo o som "hic". Alguns arquejam audivelmente. Frequência normal: 4 a 60 soluços por minuto. Como o músculo contrai, pode tornar-se doloroso. Geralmente duram minutos; episódios graves passam de 2 dias — procure atendimento médico.

Remédios

• Casos graves: antipsicóticos, anticonvulsivantes, antieméticos, relaxantes musculares. Procedimentos de estimulação ou bloqueio nervoso em casos extremos.
• Caseiros: respirar em saco de papel, prender a respiração (estimulam nervos a corrigir espasmo diafragmático). Colher de mel: relaxe, expire devagar, prenda a respiração, coloque mel na boca, engula devagar com mínimo movimento, inspire bem devagar. (Não para bebês).

Prevenção

• Evite álcool em excesso e comer demais.
• Se soluços surgem com susto, estresse ou excitação, peça para não o surpreenderem e evite situações gatilho.
• Evite bebidas gaseificadas.