Como Comer com Soluços

Um caso de soluços pode ser uma situação frustrante e embaraçosa, especialmente se você está à mesa tentando aproveitar uma refeição. Soluços ocorrem quando seu diafragma espasma, fazendo sua garganta fechar brevemente. Como os soluços geralmente ocorrem em um padrão cronometrado, você pode tentar usar o padrão dos seus soluços para ajudá-lo a comer, sem se preocupar que um soluço repentino fará você cuspir o alimento que está tentando mastigar e engolir.

Instruções

1. Tente alguns remédios rápidos para ver se consegue se livrar dos soluços antes de comer. Beber água com a cabeça para baixo, prender a respiração pelo máximo que aguentar, ou comer alguns biscoitos ou pão pode ajudar.

2. Cronometre com que frequência você soluça. Espere até soluçar e conte em segundos quanto tempo até o próximo soluço. Se estiver tendo-os com muita frequência — como a cada dez segundos — deve esperar para tentar comer. No entanto, se tiver um intervalo de 30 segundos ou mais, deve conseguir comer com problemas mínimos.

3. Espere até logo após cada soluço para dar uma mordida. Dê mordidas pequenas e mastigue bem. Mordidas menores e mastigação mais concentrada evitarão que você coma rápido, o que pode realmente contribuir para soluços.

4. Dê uma mordida após cada soluço e acompanhe com um gole de água, se puder. Se não, alterne após cada soluço, entre dar uma mordida e engolir água. Se seus soluços passarem enquanto você come, então mergulhe e aproveite sua refeição como faria normalmente.