Como Parar Vazamentos pela Boca Durante o CPAP

Se você usa CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas) para apneia do sono, mas acorda cansado, com boca seca ou vias nasais inchadas, pode estar com vazamento de ar pela boca durante o sono. Vazamentos significativos reduzem a eficácia do tratamento e causam efeitos colaterais desagradáveis. Podem ser reduzidos ou evitados com ajustes no tratamento.

Itens Necessários

• Cinta queixeira (chin strap)
• Máscara facial completa (full face mask)

Instruções

1. Mude a posição de dormir: Se dorme de costas, tente dormir de lado. O vazamento ocorre quando a boca abre durante o sono. Uma posição diferente pode ajudar a mantê-la fechada.
2. Treine a língua: Coloque a ponta da língua atrás dos dentes superiores e deixe o corpo da língua se expandir vedando a boca. Mesmo que a boca abra, a posição da língua reduz o vazamento.
3. Use cinta queixeira: Mantém a boca fechada. Disponível com seu especialista do sono. Feitas de materiais confortáveis, melhoram a eficácia do CPAP.
4. Adicione umidificador e aquecedor de ar: Muitos modelos de CPAP suportam esses acessórios. O ar quente e umidificado alivia as membranas nasais; com a passagem de ar mais suave, há menos chance de respiração bucal.
5. Troque para máscara facial completa: Veda tanto nariz quanto boca. Se as vias nasais bloquearem à noite ou se você respirar persistentemente pela boca, a pressão positiva não será comprometida. Converse com seu profissional de saúde sobre o melhor modelo.