Pernas Coçando Após Banhos Quentes: Causas e Alívio

Coceira nas pernas após o banho (prurido) é comum. Água quente remove lipídios, prejudica a barreira, ativa nervos cutâneos.

Causas Comuns

• Xerose (pele seca): Água quente + sabão remove lipídios do estrato córneo. Pior no inverno, idosos, dermatite atópica.
• Urticária colinérgica: Urticária desencadeada por calor/suor. Pápulas pequenas, coceira intensa.
• Prurido aquagênico: Contato com água (qualquer temp) → coceira intensa sem erupção. Raro; ligado a policitemia vera, mielodisplasia.
• Dermatite de contato: Sabão, sabonete, xampu, resíduo de detergente.
• Condições subjacentes: DRC (prurido uremico), colestase, doença da tireoide, linfoma, neuropatia.

Alívio Imediato

• Compressa fria ou finalização com banho frio
• Hidratante sem fragrância dentro de 3 min após secar com leves toques (oclui água)
• Ceramidas, ureia, lactato de amônio, aveia coloidal
• OTC: hidrocortisona 1% (curto prazo), anti-histamínico oral (cetirizina, fexofenadina)
• Banho com aveia coloidal (Aveeno)

Prevenção

• Banhos mornos (≤10 min)
• Limpador suave, sem fragrância (Cetaphil, CeraVe, Vanicream)
• Hidrate diariamente, após o banho
• Umificador no inverno
• Hidrate adequadamente

Procure um Médico Se

• Sem melhora com 2 semanas de reparo da barreira
• Erupção, urticária, inchaço
• Sintomas sistêmicos (perda de peso, febre, icterícia)
• Suspeita de prurido aquagênico ou doença sistêmica