casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Erupções Cutâneas

Tratamento da Caspa: Um Guia Completo Passo a Passo para Alívio e Prevenção

Gestão Passo a Passo

1. Confirme que é Caspa

Exclua: couro cabeludo seco (flocos brancos pequenos, sem vermelhidão), psoríase (escamas prateadas grossas), tinea capitis (perda de cabelo em manchas, pontos pretos), dermatite de contacto.

2. Escolha um Xampu Medicado Eficaz

Ingredientes ativos (OTC):

• Piritiona de zinco (Head & Shoulders) — antifúngico, suave.
• Sulfeto de selénio (Selsun Blue) — antifúngico, citostático; pode descolorir cabelo claro.
• Cetoconazol 1% (Nizoral A-D) — antifúngico de largo espetro; considerado padrão-ouro.
• Ciclopirox 1% (Loprox) — antifúngico, anti-inflamatório.
• Ácido salicílico — queratolítico (remove escamas); combine com antifúngico.
• Alcatrão de hulha — retarda a renovação; odor, manchas, fotossensibilidade.

3. Técnica Adequada

1. Molhe bem o cabelo.
2. Aplique no couro cabeludo (não apenas no cabelo); massaje durante 1–2 minutos.
3. Deixe agir por 5 minutos — crítico para a penetração.
4. Enxague completamente.
5. Aplique condicionador apenas nas pontas.

4. Frequência e Rotação

• Início: 2–3 vezes por semana até controlar.
• Manutenção: 1 vez por semana ou alternar com um xampu suave.
• Roteiro dois ativos diferentes (ex. cetoconazol + piritiona de zinco) para prevenir resistência.

5. Medidas Adjuntas

• Xampu de óleo da árvore do chá 5% ou algumas gotas adicionadas ao xampu regular.
• Esfoliação do couro cabeludo: Esfoliante suave (açúcar/sal + óleo) ou soro de ácido salicílico 1–2 vezes por semana.
• Dieta: Zinco, vitaminas B, ómega-3; limite açúcar e alimentos processados.
• Gestão do stresse: O cortisol aumenta o sebo, desencadeando exacerbações.
• Sono e hidratação.

6. Quando Escalar

• Sem melhoria após 4–6 semanas de uso consistente.
• Vermelhidão, inflamação, crostas ou perda de cabelo significativas.
• Suspeita de dermatite seborreica, psoríase ou tinea capitis.
• Dermatologista: tópicos com receita (esteroides, inibidores da calcineurina), antifúngicos orais ou biópsia.

Prevenção = Manutenção

Continue com lavagem medicada semanal indefinidamente. Identifique gatilhos pessoais (estação, stresse, produtos).