Como Tratar Assaduras (Chafing) em Casa

O que é Assadura (Chafing)

Irritação por atrito prolongado da pele com tecido. Aparece como vermelhidão. Este artigo ensina prevenir e tratar para cicatrização rápida e menos dor.

Passos

1. Prevenção — Mantenha a pele seca e reduza atrito: Use roupas 100% algodão. Para secar: talco, pó medicado (Gold Bond) ou amido de milho.
2. Tratamento da lesão: Lave área com água morna e sabão. Cubra com band-aid ou gaze estéril. Pomada antibiótica (ex: Nebacetin/Neosporin) ajuda. Creme de assadura (óxido de zinco) também funciona bem.
3. Suplementos para cicatrização: Vitamina A, Vitamina C e Zinco (alimentos ou suplementos) aceleram a cura.