Como Evitar o sol Depois de Intoxicação Alimentar

Depois de experimentar um surto de intoxicação alimentar , é importante para evitar a luz solar direta. Não só a exposição ao sol causa recorrentes desidratação através da transpiração , mas algumas pessoas também relatam um aumento da sensibilidade à luz solar após uma intoxicação alimentar , que é outro efeito colateral da desidratação. Coisas que você precisa
fluidos de eletrólitos melhorados
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Evite luz solar direta durante a semana ou assim após uma incidência de intoxicação alimentar. Há algumas evidências que sugerem que certos tipos de bactérias e vírus se proliferam em um ritmo mais rápido quando exposta ao sol , por isso, se há quaisquer vestígios residuais de bactérias no seu trato digestivo , eles podem ser capazes de recuperar a força e causar uma recaída .
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Pergunte ao seu médico se algum dos antibióticos que está a tomar para tratar a intoxicação alimentar pode causar efeitos colaterais quando você está exposto ao sol. Alguns medicamentos podem fazer você se sentir tonturas ou náuseas no calor do dia. Se sentir algum destes sintomas , retirar-se para uma área de sombra e descanso.
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Mantenha-se hidratado sempre que você está exposto a altas temperaturas ou ao sol após intoxicação alimentar. A desidratação pode ser o componente mais perigosa de intoxicação alimentar , e após a desidratação , os músculos estão enfraquecidos e vulnerável . Beba bastante líquidos claros , especialmente água e líquidos com eletrólitos , a fim de ajudar a garantir uma recuperação completa.
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Proteja-se da exposição ao sol, usar chapéus , óculos escuros e roupas largas e fluindo. Um guarda-chuva ou guarda-sol pode ser um acessório importante usar neste momento para uma medida extra de proteção contra o sol.
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Use protetor solar com FPS de pelo menos 15 antes de ir para fora durante o dia . Esta é geralmente uma boa idéia, mesmo se você não está se recuperando de uma intoxicação alimentar . Sunburn pode facilmente causar desidratação, pois a falta de umidade é o que provoca a pele para descascar .