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Sinais clássicos da menopausa

Menopausa é condição inevitável onde mulher (tipicamente entre 45 e 55 anos) experimenta mudanças afetando níveis de estrogênio e progesterona. Resultado final é incapacidade de engravidar, pois ovários tornam-se não funcionais. Sintomas que ocorrem com menopausa são comumente experimentados, embora intensidade varie.

Infecções

Mulheres menopáusicas podem notar aumento de infecções vaginais, como candidíase. Quando número de Candida albicans (organismo fúngico) aumenta na vagina, ocorre desequilíbrio resultando em infecção por fungos. Estas podem ser dolorosas e irritantes mas facilmente tratadas com produtos de venda livre ou medicamentos prescritos.

Oscilações de humor

Oscilações incluindo depressão, ansiedade e irritabilidade são sintoma clássico da menopausa. Devido às muitas mudanças hormonais, é comum ter estas oscilações — especialmente quando estrogênio cai. Sintomas comuns de depressão: falta de energia, mudanças de peso, letargia, mudanças nos padrões de sono e pensamentos suicidas. Se depressão severa, fale com médico, pois medicamentos podem ser opção eficaz.

Ondas de calor

Ondas de calor são outro sinal clássico. Caracterizadas por elevação súbita da temperatura corporal, resultando em transpiração e desconforto. Ondas de calor também podem ser precedidas por calafrios. Podem durar aproximadamente quatro anos, começando até dois anos antes da menopausa. A maioria faz ajustes para gerenciar ondas de calor, como roupas em camadas facilmente removíveis.

Insônia

Devido às mudanças hormonais durante menopausa, insônia pode ocorrer. Insônia é condição caracterizada por dificuldade em adormecer ou manter sono. Embora medicamentos possam ser prescritos para casos severos, muitas optam por mudanças para auxiliar sono. Reduzir cafeína e rotinas calmantes como banhos noturnos podem ser benéficos.

Secura vaginal

Falta de estrogênio pode causar secura vaginal. Para aliviar, creme à base de estrogênio deve ser aplicado. Outras opções incluem lubrificantes (umidificam área por várias horas). Pós e produtos perfumados para higiene não recomendados para menopáusicas devido à secura vaginal aumentada e possibilidade de infecções.