Calçado Outdoor para um pé inchado

Os pés podem ficar inchados devido ao trauma (ou seja , entorses ou fraturas ósseas ) ou estirpes . Menstruação, gravidez ou outras causas de ganho de peso também pode causar um acúmulo de líquido nos pés, como pode um estilo de vida sedentário , de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Os idosos e as pessoas com artrite muitas vezes sofrem de pés inchados também. Muitas lojas vendem sapatos que podem ser ajustados para acomodar o inchaço , mas pode ser necessário consultar um médico ou especialista em pé para obter alívio. Construção Shoe Básico

Saiba o que procurar em qualquer tipo de sapatos que você considerar a compra . Calçado para pés inchados deve ter um contador de calcanhar firme e ser grande o suficiente na área do dedo do pé para evitar superlotação , de acordo com Footsmart.com . Eles também devem ter uma haste bastante rígida , muito vamp e uma sola interior que pode ser removido , para dar espaço , se necessário e permitir a inserção de um ortopédicos , se necessário. ( A gáspea é o material que forma a parte superior do sapato , que cobre o topo dos dedos do pé e do pé . A haste é um pedaço de metal ou fibra de vidro , no meio da sola do sapato que impede que o sapato de flexão naquele local ).

Footsmart.com também recomenda uma altura do salto que varia de 3 /4 a 1,5 polegadas. Certifique-se que há cerca de comprimento de um dedo polegar da distância entre o seu dedo mais longo ea ponta do sapato.

No verão , as sandálias com tiras resistentes facilmente ajustáveis pode ser o caminho a percorrer.

Flexibilidade

Procure sapatos que têm a parte superior respirável, elásticos e pode expandir-se com o pé. O couro é uma boa opção, pois se estende ao longo do tempo , de acordo com shoo RoomyFit empresa. A Calçados e mais empresa oferece calçados com a parte superior tecido elástico . Muitos sapatos têm velcro , ao invés de laços ou fivelas, que tornam mais fácil para dar mais espaço dentro do sapato .
Quando e Onde comprar

não compre sapatos na parte da manhã . Pés de muitas pessoas tendem a inchar no final do dia , por isso é aconselhável comprar sapatos no período da tarde ou à noite , de acordo com Footsmart.com . Procure lojas ( pessoalmente ou online ) que atendem a idosos ou anunciar sapatos ortopédicos . Algumas pessoas podem achar que os calçados esportivos, tais como cross-trainers ou tênis de corrida , prestar o apoio ea flexibilidade de que necessitam . Evite usar tênis , que não têm um único resistente o suficiente para fornecer o suporte necessário. E nunca compre sapatos apertados , assumindo que vai esticar .
Como reduzir o inchaço

Eleve seus pés quando você não está se movendo, beber muita água e caminhar ao redor tanto quanto possível para evitar a retenção de fluido e aumentar a circulação . Manter um peso saudável coloca menos impacto em seus pés e ajuda a manter o inchaço , tanto quanto possível .
Quando Shoes não ajudam

Consultar um especialista se o inchaço piora ou torna-se doloroso para andar em seus sapatos novos . Se o inchaço aumenta de repente , é vermelha ou quente ao toque , ou consistentemente não melhora quando você elevar os pés , consulte um médico para determinar a causa ou obter alívio. Se você não consegue encontrar qualquer sapatos que são confortáveis, consultar um podólogo para o conselho , você pode exigir órteses para alterar a forma como você colocar o pé no chão quando você anda. Isso pode tirar o stress fora uma parte do seu pé que pode ser tomada muito impacto , o que pode causar danos a essa parte do pé e levar ao inchaço ,