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Dor no Arco e no Pé: Fascite Plantar, Sesamoidite, Neuroma de Morton e Pé Plano

Fascite Plantar

A fascite plantar ocorre na fáscia plantar, uma banda de tecido que começa na parte inferior do calcanhar até a parte anterior do pé, parando nos dedos. Quando a banda se torna consistentemente esticada demais, dor aguda pode ocorrer dentro do pé onde o calcanhar e o arco se encontram. A fascite plantar é frequentemente causada por aumento súbito de atividade física, arcos anormalmente altos ou peso excessivo no pé devido a obesidade ou gravidez.

Sesamoidite

A sesamoidite é dor na bola do pé, principalmente no lado interno. É comum em atletas jovens e afeta os ossos sesamoides. Os ossos sesamoides estão dentro dos tendões conectados ao dedão do pé. Sempre que você empurra com o dedo, os sesamoides atuam como uma polia para o dedo, dando-lhe mais alavanca para suportar o peso. Empurrar constantemente irrita e às vezes quebra os sesamoides, causando inflamação ao redor do tendão também.

Neuroma de Morton

O neuroma de Morton é uma condição que descreve um nervo aumentado entre o terceiro e quarto dedos. O nervo repousa abaixo desses dedos e se forma se partes dos nervos plantares lateral e medial se combinarem. O nervo aumentado tem um ligamento forte repousando sobre ele. Sempre que o pé toca o chão, força o nervo para cima em direção ao ligamento, que simultaneamente empurra para baixo. Esta compressão causa dor no pé.

Pé Plano

Pé plano pode ocorrer quando o peso nos pés faz os arcos caírem. Como tal, pés planos frequentemente fazem as pessoas caminharem com os pés inclinados para dentro, também conhecido como pronação excessiva, que contribui para a fascite plantar. Embora pés planos em geral não causem dor, algumas pessoas com pés planos são mais sujeitas a neuroma de Morton e inflamação nas solas dos pés. Joanetes e calos também podem se formar por causa de pés planos se o dedão continuamente suporta peso e vira para dentro.

Tratamento

Dor no arco e no pé pode ser tratada de várias maneiras diferentes, dependendo da gravidade da condição. A dor da fascite plantar pode ser tratada com fisioterapia e tratamento de gelo/calor para reduzir inflamação. Joanetes são frequentemente removidos via cirurgia, que envolve remover o osso aumentado e reposicionar ou realinhar os ossos dos dedos. Às vezes, simples repouso ou mudança de sapatos é o melhor tratamento, como na sesamoidite.