Imagem Corporal e Saúde: Evitando Generalizações Baseadas no Peso

A saúde não pode ser julgada pelo peso ou tamanho sozinhos. Os corpos variam amplamente em forma, composição e saúde metabólica. Não há um único tipo corporal "normal". Linguagem estigmatizante e suposições sobre saúde baseadas na aparência são prejudiciais e anticientíficas. Foque em comportamentos (nutrição, atividade, sono, gestão do estresse) e métricas clínicas individualizadas em vez de estereótipos centrados no peso.