Como Sobreviver a "Choques Cerebrais" (Brain Shivers)

Sobre "Choques Cerebrais"

"Choques cerebrais" (brain shivers) é termo não médico usado por blogueiros da internet descrito como sensação elétrica. Quem reclama parou recentemente ou está tomando certos antidepressivos chamados inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS). ISRS afetam níveis de serotonina bloqueando absorção por certas células nervosas, resultando em mais serotonina nas células cerebrais, aumentando impulsos nervosos.

Passos para Lidar

1. Discuta sintomas com seu médico

   "Choques cerebrais" é termo original para descrever este fenômeno. A comunidade médica começa a notar este problema e coletar informações dos pacientes. Mais discussão é necessária para encontrar fonte e solução.

2. Eduque-se sobre os medicamentos que toma e seus efeitos colaterais

   Seja proativo com sua saúde. Existem muitas fontes de informação sobre medicamentos, usos pretendidos e efeitos colaterais. Seu médico ou farmacêutico pode ajudar a encontrar informações necessárias.

3. Consulte seu médico antes de descontinuar qualquer medicação

   Parar repentinamente ou pular dose pode ter efeitos colaterais perigosos.

4. Examine outras possibilidades para tratamento de depressão e ansiedade

   Formas naturais de aumentar serotonina: exercício, boa nutrição, fototerapia e redução de estresse. Caminhadas longas, mais atividades à luz do dia e dieta com carboidratos complexos aumentam serotonina. Ioga e meditação são boas para redução de estresse.