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Remédios Caseiros para Síndrome do Túnel do Carpo

Alívio Não Cirúrgico em Casa

A síndrome do túnel do carpo causa dormência, formigamento e dor na mão. Após diagnóstico médico, existem opções não cirúrgicas para aliviar o desconforto da compressão do nervo mediano.

Repouso com Tala

Use uma tala de pulso (disponível em farmácias) para imobilizar o punho sempre que possível, especialmente à noite, quando os sintomas costumam piorar e atrapalhar o sono.

Medicação de Venda Livre

Aspirina, ibuprofeno e paracetamol ajudam no alívio da dor aguda ou ocasional.

Exercícios de Alongamento e Fortalecimento

Seu médico ou fisioterapeuta pode recomendar exercícios específicos para o punho que ajudam a aliviar os sintomas.

Terapia com Frio

Bolsas de gelo (compradas ou caseiras com saco plástico, gelo e toalha) ajudam a reduzir o inchaço.

Terapias Alternativas

Acupuntura, quiropraxia e ioga têm mostrado resultados no alívio da dor e formigamento.