Quais são as causas de baixos níveis de serotonina

? Serotonina é um neurotransmissor , ou uma substância química que permite a impulsos para se mover de uma célula nervosa para outra. Pessoas com baixos níveis de serotonina podem sofrer alterações hormonais , que podem interferir com as atividades comuns, incluindo comer e dormir . Uma maneira de aumentar os níveis de serotonina é uma dieta saudável . O tratamento médico pode ser pedida e monitorizado por um médico quando os pacientes sofrem de baixos níveis de serotonina .
Função

serotonina atua como um mensageiro para transmitir sinais dentro do cérebro. Também é encontrado em todo o corpo . Ela afeta vários sistemas , incluindo os sistemas nervoso , cardiovascular e digestivo .
Identificação

Uma causa de baixos níveis de serotonina é a falta de sono.

Outra causa de baixos níveis de serotonina é a depressão. As pessoas que não se sentem bem consigo mesmas podem receber tratamento médico que pode incluir terapia comportamental cognitiva para aprender a aceitar os desafios da vida e drogas, como o antidepressivo Paxil .

Baixos níveis de serotonina pode causar problemas de apetite . Aqueles que sofrem pode almejar alimentos e bebidas com conteúdo de alta açúcar. Outros podem anseiam alimentos salgados , como batatas fritas e pretzels.
Prazo

níveis de serotonina pode mudar de quantidades menores a valores mais elevados. Assim que o teste de diagnóstico confirmou baixos níveis de serotonina , um médico pode criar um plano de tratamento que combina nutrição, exercício e medicação.

Por exemplo , um paciente com baixo nível de vitamina e minerais ingerida pode ser aconselhado a comer mais vegetais verdes com vitamina B e vitamina K.
Prevenção /solução

níveis de serotonina podem ser levantadas para ajudar a manter a funcionar correctamente o sistema . Uma maneira é manter uma dieta saudável, incluindo comer baixo teor de gordura , baixo teor de açúcar e alimentos com baixo teor de sódio . O triptofano pode aumentar os níveis de serotonina. As fontes incluem carne de porco e vitela magra. Além disso, os pacientes podem ter carboidratos saudáveis, como leite.

O exercício pode ser realizado para ajudar a manter a mente focada eo corpo tonificado.

Os pacientes podem ser prescritos medicamentos para aumentar os níveis de serotonina .

Aviso

serotonina síndrome pode ocorrer quando duas drogas introduzir serotonina excessiva no corpo. Os tremores e espasmos musculares são possíveis. A síndrome pode ser confirmado com exames médicos , como hemograma completo , eletrocardiograma e eletrólitos níveis , que monitora os minerais encontrados no sangue.

Esta condição pode ser evitada com uma melhor comunicação médico-paciente .