Acumulação de Ácido Láctico nos Músculos: Causas, Efeitos e Alívio

Durante a atividade muscular prolongada, a degradação do ATP produz ácido láctico como subproduto. Se o esforço continuar, o corpo não consegue eliminá-lo com rapidez suficiente, levando ao acúmulo no tecido muscular. Isto causa a sensação de queimação, dor e fadiga associada ao exercício intenso.