O músculo da panturrilha é um grande corpo de tecido esquelético localizado na porção posterior inferior de cada perna. É projetado para pressionar os dedos para baixo, parte essencial de caminhar, correr e pular. Músculos da panturrilha podem rasgar ou se danificar ao caminhar ou correr em terreno irregular, manter marcha irregular ou carga de peso e uso imoderados.
Três categorias são usadas para classificar gravidade de uma distensão. Ruptura classe 1 é considerada menor, com dano ocorrendo em aproximadamente 10% do total de fibras musculares. Classe 2 é mais severa, envolvendo até 90%. Classe 3 é diagnóstico raro reservado para ruptura completa.
A fórmula R.I.C.E. (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação) incorpora o procedimento padrão para reparar rupturas no músculo da panturrilha. Aplicar gelo na área afetada imediatamente deterá sangramento interno e prevenirá mais dano.
Ruptura classe 1 na panturrilha pode ser marcada por dor formigante na perna inferior que vira dor surda e rigidez ao longo de vários dias.
Ruptura classe 2 é caracterizada por dor cortante que intensifica ao caminhar, inflamação local e hematoma gradual.
Na classe 3, ou ruptura completa, dor é severa e implacável. Neste caso, pessoa frequentemente perde capacidade de flexionar o músculo, e a panturrilha parecerá "se agrupar" em direção à articulação do joelho.
Colocar almofada de calcanhar dentro dos sapatos elevará o pé e aliviará pressão do músculo. Almofadas devem sempre ser colocadas em ambos sapatos para garantir caminhada uniforme. Adicionalmente, envolver perna em bandagem de compressão reduzirá inchaço e estancará sangramento interno.