Informações sobre a lesão muscular

A tensão muscular ou lesão, ocorre quando as fibras musculares rasgar porque uma parte do corpo que foi ferido foi sobrecarregado . Tensões musculares ou lesões, também são conhecidos como puxa musculares. Identificação

Os sintomas típicos de uma lesão muscular incluem dor a uma parte específica do corpo , rigidez, descoloração e hematomas em torno da área lesada pode ocorrer.

Considerações

lesões musculares podem ocorrer durante a atividade física extenuante, mas também pode ocorrer fazendo atividades cotidianas. Quanto mais o uso do músculo aumenta a chance de uma lesão.
Tratamento

Uma variedade de tratamentos pode ser usado para combater uma lesão muscular . As opções de tratamento variam de resto simples , a aplicação de gelo na área lesada , comprimindo a área lesada para reduzir o inchaço e manter a área lesada elevada. Opções de tratamento avançadas incluem compressão a frio e terapia de ultra-som terapêutico.
Prevenção /solução

A melhor maneira de evitar uma lesão muscular , ou tensão , é alongar os músculos antes para qualquer atividade esportiva ou física.
Especialista introspecção

a maioria das lesões musculares não são considerados graves ea maioria destes tipos de lesões vai curar por conta própria.