Como fazer sua própria cinta para hérnia

Uma hérnia ocorre quando a parede abdominal enfraquece e então rasga ou abaulha, permitindo que o revestimento abdominal interno empurre através e forme um abaulamento ou saco arredondado. Às vezes, tecido abdominal ou intestinal pode escorregar para o saco também, causando dor e sérios problemas de saúde. Hérnias geralmente ocorrem na virilha ou abdômen, ou ao redor do umbigo, e são causadas por esforço excessivo — como levantamento — ou fraqueza natural.

Embora a cirurgia seja a única solução de longo prazo para uma hérnia, uma cinta pode ser usada para aliviar a dor a curto prazo. Este é um cinto ou almofada usado sobre a hérnia para manter o tecido abdominal de escorregar para o saco. Embora estes possam ser comprados online ou em loja de suprimentos médicos, você pode fazer o seu próprio com alguns suprimentos que pode ter em mãos.

O que você vai precisar

• Bandagem de compressão médica, 7,5 a 12,5 cm de largura
• Clipes para bandagem de compressão (geralmente fornecidos com a bandagem)
• Almofada de borracha esponjosa médica ou toalha de rosto dobrada

Instruções

1. Consulte um médico se você acredita ter uma hérnia. Sintomas incluem inchaço doloroso ou abaulamentos no abdômen ou virilha, e dor ao tossir, levantar ou evacuar. O abaulamento desaparece quando você está deitado. É importante ter um médico diagnosticar corretamente sua condição e garantir que você não tem uma hérnia "estrangulada" ou torcida, ou uma hérnia "encarcerada" ou aprisionada; estas são perigosas e potencialmente fatais.

2. Remova qualquer roupa que cubra a hérnia. A cinta precisa ser aplicada diretamente contra a pele para fornecer quantidade adequada de pressão.

3. Segure a bandagem de compressão ao redor da cintura e deite de costas, seja em uma cama ou no chão.

4. Coloque a toalha de rosto dobrada ou almofada médica diretamente sobre a hérnia.

5. Puxe uma extremidade da bandagem de compressão ao redor da toalha ou almofada para que não possa escorregar. Levante-se lentamente e enrole a bandagem ao redor do corpo, puxando-a firmemente para que o pano ou almofada seja pressionado firmemente contra a hérnia.

6. Prenda a bandagem de compressão com os clipes fornecidos, certificando-se de que estão presos firmemente e não afrouxarão facilmente.

7. Dobre-se e mova-se suavemente para verificar a pressão da almofada e o aperto da bandagem. Embora você queira ambos firmemente no lugar, segurando a hérnia, não quer que seja tão apertado que movimento normal seja desconfortável ou doloroso.