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Sinais de um sistema adrenal fraco

As glândulas adrenais são pequenas, do tamanho de uma noz, mas o trabalho que fazem no seu corpo é tudo menos pequeno. As glândulas adrenais são responsáveis por produzir hormônios, incluindo cortisol, estrogênio e testosterona, necessários para saúde ótima. Também liberam adrenalina em momentos de estresse ou perigo imediato, como ao correr com medo. As glândulas adrenais trabalham no metabolismo de carboidratos e na regulação do açúcar no sangue. Hormônios secretados pelas glândulas adrenais têm grande efeito em como você pensa e sente. Um sistema adrenal fraco pode causar vários problemas de saúde.

Fraqueza e Letargia

Estresse é parte de nossa vida cotidiana. Alguns estressores podem ser menores, enquanto outros são sérios. Nossos corpos podem ser colocados sob estresse mental por relacionamentos familiares problemáticos ou no trabalho. Requisitos do trabalho podem colocar estresse físico em nós. Lesões e doenças também estressam o corpo. Em situação de perigo, as adrenais permitem que nossos corpos escapem. Como o principal propósito das glândulas adrenais é dar ao corpo a capacidade de lidar com qualquer um desses estressores, um sistema adrenal reduzido em função afetará seriamente nossa saúde. Um sistema adrenal enfraquecido pode ser indicado por fraqueza e letargia geral. Outros sintomas podem incluir distúrbios de açúcar no sangue, dores de cabeça, problemas de memória, tontura e desejos alimentares.

Doença de Addison

Embora rara, uma córtex seriamente subativa, que é a seção externa da glândula adrenal, pode resultar em uma condição conhecida como doença de Addison. Indicações desta condição incluem fadiga, tontura, desmaio, náusea, perda de apetite, mudanças de humor, redução de pelos corporais e incapacidade de lidar com estresse. Sintomas adicionais incluem sensação de frio e escurecimento da pele ao redor dos cotovelos, cicatrizes, joelhos, dobras da pele, boca e palmas das mãos.

Redução Adrenal

Muitas pessoas tomam cortisona para doenças como asma e artrite. Infelizmente, muitos medicamentos têm efeitos colaterais, especialmente quando tomados por longos períodos. Este é o caso para aqueles em terapia com cortisona, pois as glândulas adrenais encolhem de tamanho. Sangramento, infecções e tumores também podem causar problemas com as glândulas adrenais.

Falência Adrenal Completa

Maus hábitos como fumar, abuso de álcool e abuso de drogas são conhecidos por causar falência adrenal completa. Tuberculose e doença hipofisária também podem causar falência adrenal.

Sugestões para glândulas adrenais saudáveis

Para glândulas adrenais saudáveis (bem como boa saúde geral em geral), coma muitas frutas e vegetais frescos, particularmente vegetais de folhas verdes, peixes de águas profundas, alho e cebolas. Evite gorduras, alimentos processados, açúcar, bebidas açucaradas e frituras. Álcool, cafeína e tabaco são tóxicos para as glândulas adrenais. Estresse não resolvido deve ser tratado e resolvido, pois esta condição de longo prazo pode enfraquecer seriamente o sistema adrenal.