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Como Tratar Bolhas nos Pés

Por que as Bolhas se Formam

Comuns em atletas, corredores e caminhantes de longas distâncias. Calor, suor e atrito entre meia, pé e calçado fazem o fluido acumular entre camadas da pele como proteção.

Materiais Necessários

• Sabão e água
• Agulha esterilizada
• Pele de toupeira (moleskin)
• Álcool isopropílico
• Band-aid e gaze
• Acesso a médico

Passos do Tratamento

1. Avalie se Deixa Intacta

Alguns médicos recomendam não estourar: a bolha reabsorve e cura sozinha.

2. Limpe a Bolha

Se optar por drenar, lave com água e sabão ou álcool isopropílico.

3. Puncione com Agulha Esterilizada

Fure a lateral da bolha. Deixe todo o fluido escorrer. Pressão suave ajuda a drenar, reduz dor e previne infecção.

4. Cubra Adequadamente

• Se a pele estiver intacta: não remova. Aplique pomada antibiótica e cubra com band-aid, gaze ou moleskin.
• Se rompida: corte a pele morta com cuidado, limpe a pele nova com álcool/antisséptico. Deixe endurecer ao ar se possível; se não, use moleskin com gaze para não tocar a pele sensível.

5. Mantenha a Pele Limpa

Após a pele nova endurecer, álcool isopropílico ajuda a endurecer mais. Mantenha limpa e esterilizada para evitar infecção.