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Tendinite Patelar (Joelho de Saltador): Tratamento Conservador, Cirurgia e Recuperação

A patela (rótula) conecta-se à tíbia pelo tendão patelar. Lesão deste tendão → tendinite patelar. Comum em atletas de salto (basquete, futebol, tênis, vôlei) = "joelho de saltador". Ex: Rafael Nadal abandonou Wimbledon por isso. Mas qualquer pessoa pode desenvolver.

Tratamento Geral

Processo longo. Mayo Clinic: "recuperação: semanas a meses se não grave; até 1 ano ou mais se cirurgia". Maioria: conservador (fisioterapia, anti-inflamatórios, repouso).

Tratamento Conservador

Reduz tensão no tendão e fortalece progressivamente. Técnicas: repouso (evitar corrida/salto); ajustar biomecânica para distribuir força; alongamento; fortalecimento excêntrico; faixa patelar ou massagem. Duração: semanas a meses.

Causas

Etiologia não totalmente elucidada. Fatores: intensidade/frequência de atividade (saltos repetidos), sobrepeso, músculos posteriores da coxa encurtados, desalinhamento de membro inferior, patela alta, desequilíbrio muscular.

Cirurgia

Se conservador falhar. Mayo Clinic: "pouca pesquisa sobre melhor técnica cirúrgica; procedimento depende da lesão e preferência do cirurgião". Pode incluir reparo de rupturas ou ressecção de áreas severamente danificadas. Adjuvantes: anti-inflamatórios, terapia por ondas de choque, mais fisioterapia.