Os alimentos a evitar com um aneurisma de aorta abdominal

Um aneurisma da aorta abdominal é uma doença que afeta a parte inferior da aorta. Quando este vaso sangüíneo especial enfraquece , pode causar a área para distender e bojo, aumentando as chances de uma ruptura . Um estreitamento das artérias é um dos principais culpados desta condição , mas você também pode ter um aneurisma da aorta abdominal de pressão alta , infecção, hereditariedade ou doença. Para parar a condição de agravamento (ou até mesmo impedir o seu desenvolvimento ) , uma mudança na dieta muitas vezes pode ajudar. Gorduras

Evite alimentos que contêm saturadas e gorduras trans , e limitar a ingestão de gorduras insaturadas . Sua ingestão total de gordura para o dia deve ser não mais do que 25 por cento do seu total de calorias , por isso, reduzir a quantidade de carnes vermelhas e laticínios em seu regime alimentar. Quando você faz comer gorduras , certifique-se que eles são provenientes de fontes " não refinados ", como de oliva, amendoim ou canola , bem como nozes , abacate , milho , linhaça , soja , salmão, cavala e atum. Estas gorduras são consideradas tanto monoinsaturados ou poliinsaturados .
Colesterol

Como você vê o consumo de gordura , preste muita atenção para a quantidade de colesterol que você consome também. O colesterol da dieta deve ser não mais do que 300 mg por dia . Mas se você está actualmente a lidar com uma condição como a aneurisma da aorta abdominal, atirar para menos de 200 mg . Para fazer isso, evitar alimentos que são considerados ricos em colesterol , como a carne vermelha, laticínios e ovos (especificamente as gemas ) . Lácteos com baixo teor de gordura deve estar bem, como você quer manter uma dieta bem equilibrada; furar a leite desnatado, iogurte desnatado e queijo com baixo teor de gordura .
sódio

É importante reduzir o consumo de sal , enquanto vivia com uma aorta abdominal aneurisma . Isto é principalmente devido às causas comuns da doença , tais como pressão alta, colesterol alto e aterosclerose , por isso limitar a ingestão de sódio para menos de 2.000 mg por dia. Se você não está sofrendo de estes tipos de condições , manter sua ingestão de sal para menos de 3.000 mg por dia . Evite alimentos altamente processados , frios , jantares pré-embalados , conservas de legumes , sopas enlatadas e alimentos congelados .

Outros Alimentos

Embora possa haver uma série de alimentos que você precisa evitar com um aneurisma da aorta abdominal , você ainda tem muitas opções para sua dieta. Frutas e vegetais frescos devem compor a maioria de suas refeições , por isso comprar alimentos da seção de produtos de sua mercearia . Além disso, comer a abundância de grãos integrais, legumes e peixes. Sinta-se livre para também comer algumas carnes e laticínios - apenas comê-los com moderação

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