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Recomendações Dietéticas para Aneurisma da Aorta Abdominal (AAA)

O Que É AAA

Condição que afeta porção inferior da aorta. Vaso enfraquecido distende e abomba, aumentando risco de ruptura. Estreitamento arterial é causa principal, mas também hipertensão, infecção, hereditariedade, doenças. Mudança na dieta pode deter piora ou prevenir desenvolvimento.

Gorduras

Evite gorduras saturadas e trans, limite insaturadas. Gordura total ≤25% calorias diárias. Reduza carnes vermelhas e laticínios. Gorduras de fontes "não refinadas": azeite, amendoim, canola, nozes, abacate, milho, linhaça, soja, salmão, cavala, atum (mono/poli-insaturadas).

Colesterol

Colesterol dietético ≤300 mg/dia; se AAA, alvo <200 mg. Evite alimentos ricos: carne vermelha, laticínios, gemas de ovos. Laticínios desnatados ok (dieta equilibrada): leite desnatado, iogurte/queijo baixo teor de gordura.

Sódio

Reduza sal devido a causas comuns (hipertensão, colesterol alto, aterosclerose). Sódio <2000 mg/dia. Se sem essas condições, <3000 mg/dia. Evite ultraprocessados, frios, refeições prontas, vegetais/sopas enlatados, congelados.

Outros Alimentos

Muitas opções permanecem. Frutas/vegetais frescos = maioria das refeições (seção de hortifrúti). Grãos integrais, leguminosas, peixe. Carnes e laticínios com moderação.