Fígado gordo Opções de Tratamento

Doença do fígado gorduroso - que se refere à acumulação de gordura no fígado - pode levar a sérias complicações de saúde , como insuficiência hepática. Felizmente, esta condição médica potencialmente grave é reversível. Livrar-se de gordura no fígado e prevenir danos ao fígado envolve estilo de vida e mudanças na dieta. Perda de peso

A probabilidade de desenvolver doença hepática gordurosa aumenta se você está acima do peso ou obesos. Destinam-se a reduzir sua gordura corporal e manter um peso saudável. Monitore sua ingestão de alimentos e reduzir suas calorias diárias por 500. Esta redução pode ajudar seus esforços de perda de peso e ajudar você a perder pelo menos um quilo por semana.
Lower Fat Inake

a dieta rica em gordura também contribui para a doença do fígado gorduroso e reverter esta condição envolve modificar sua dieta e seleção de alimentos com menor teor de gordura . Leia os rótulos das embalagens antes de comprar os alimentos , aumente a ingestão de frutas e verduras e evitar alimentos ricos em gordura (por exemplo , frituras , fast food ) .
Exercício /Atividade

Para ajudá-lo a perder quilos extras e desfazer os danos causados por doença do fígado gorduroso , incorporar o exercício em sua programação diária . Acordar uma hora mais cedo todos os dias e ir para uma caminhada ou corrida em volta do quarteirão , ou participar de um ginásio local e dedicar algumas horas por semana para se exercitar. Tentativa de se exercitar por pelo menos 30 minutos por dia.
Não beber álcool

Mesmo que bebidas alcoólicas não contribuiu para o fígado gordo , o consumo de álcool , enquanto lutava contra esta condição pode retardar a sua recuperação e, eventualmente, danificar o fígado. Parar de beber álcool até que o seu médico diz que é seguro.
Medicamentos

medicamentos de prescrição e over- the-counter medicamentos também podem interferir com a sua recuperação. Certas drogas danificar gradualmente o fígado , e tomar estes medicamentos , enquanto tenta se recuperar de doença do fígado gorduroso pode forçar o fígado. Converse com seu médico e mencionar seus medicamentos. Se necessário , o seu médico pode sugerir alternativas mais seguras.