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Nervo Comprimido na Escápula: Dor no Ombro e Braço, Causas, Autocuidado e Tratamento Profissional

O que é nervo comprimido (pinçado)?

Compressão de qualquer nervo. Comum na coluna (hérnia de disco). Também ocorre na escápula → dor no ombro/braço.

Sintomas

• Dor no ombro/braço
• Dormência, formigamento, sensação de agulhada
• Casos graves: espasmos, fraqueza leve no braço afetado

Origens da Compressão

• Estresse repetitivo no manguito rotador → osso/cartilagem/músculo pressiona nervo(s) na escápula.
• Trauma direto, movimentos bruscos/incômodos, artrite.

Fatores Contribuintes

• Vulnerabilidade individual
• Condicionamento físico ruim
• Postura inadequada
• Hobbies/trabalhos com muito movimento acima da cabeça

Autocuidado (1ª Linha)

• Repouso do ombro: evitar atividades que agravam.
• Gelo local (15 min/sessão).
• AINEs: naproxeno, ibuprofeno → reduzem inflamação/dor.

Cuidado Profissional (Casos Graves/Refratários)

• Fisioterapia: exercícios para estabilizar ombro/braço.
• Corticoides (orais/injetáveis).
• Cirurgia: descompressão cirúrgica do nervo na escápula.