Dieta especial para Colite

Colite é uma doença do intestino irritável , que causa inflamação e feridas no reto e cólon. Os sintomas mais comuns incluem diarréia , sangue nas fezes , dor abdominal e cólicas, e sangramento do reto . Ela pode afetar pessoas de qualquer idade , mas é mais comumente diagnosticado em pessoas entre as idades de 15 e 30. A causa exata da colite é desconhecida, mas os pesquisadores acreditam que a condição se desenvolve quando o sistema imunológico não responde normalmente a bactérias no aparelho digestivo . Alguns pacientes com colite experimentar algum alívio dos sintomas , mudando suas dietas. Dieta variada

Não há estudos ou evidências sugerem que a colite pode ser causada por algum alimento em particular, mas uma dieta saudável pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas incômodos. Comer uma dieta variada, com alimentos de vários grupos de alimentos , incluindo grãos integrais, carnes magras e frutas e legumes. Além disso, escolher gorduras saudáveis e ingestão limite de gorduras saturadas e trans .
Fiber

Para as pessoas com colite, frutas e vegetais ricos em fibras pode fazer sintomas incômodos como diarréia e gás abdominal pior. Pacientes com colite que acham que este seja o caso deve comer suas frutas e legumes no vapor , assados ou de outro modo cozidos ao invés de crus.
Lácteos

Algumas pessoas com colite vai experimentar algum alívio de seus sintomas , limitando ou eliminando produtos lácteos de sua dieta. Isto é especialmente verdade em pacientes que são intolerantes à lactose . Além disso, quando a diarréia é particularmente ruim , laticínios devem ser eliminados da dieta , até que melhore.

Gatilho Foods

alguns pacientes com colite pode notar ao longo do tempo que certos alimentos e bebidas parecem fazer os seus sintomas piores. Criminosos comuns incluem bebidas com cafeína , álcool, refrigerantes , feijão, repolho , brócolis e pipoca. Estes alimentos e bebidas devem ser evitados ou consumidos em quantidades muito limitadas.