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Síndrome X Dismetabólica (Síndrome Metabólica): Fatores de Risco e Prevenção

A síndrome X dismetabólica (também chamada síndrome metabólica, resistência à insulina, síndrome da obesidade ou síndrome de Reaven) descreve um conjunto de fatores que aumentam o risco de diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.

Histórico

A OMS definiu os critérios atuais em 1998.

Fatores Diagnósticos

• Circunferência abdominal: > 102 cm (homens) ou > 88 cm (mulheres) — *valores originais em polegadas convertidos*.
• Pressão arterial ≥ 130/85 mmHg.
• Triglicerídeos elevados.
• Glicemia de jejum elevada.
• HDL baixo (colesterol "bom").

Estatísticas

Segundo o NHLBI, 47 milhões de americanos têm a síndrome.

Alerta

Sem tratamento adequado, diabetes e doenças cardiovasculares podem surgir em até 15 anos.

Prevenção e Tratamento

• Perder peso.
• Exercício regular.
• Dieta saudável (máx. 50% carboidratos).
• Limitar álcool.
• Tratar condições subjacentes.