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Osteopenia vs. Osteoporose: Entendendo a Diferença

Osteopenia e osteoporose são duas condições médicas diferentes. Osteopenia descreve quando os ossos do corpo ficam mais finos que o normal, e a osteoporose concerne a fraturas ósseas fáceis.

Precursora

A osteopenia é considerada a precursora da osteoporose. É diagnosticada por um teste para determinar a densidade mineral óssea (DMO) que calcula um escore T. Pessoas com osteopenia obtêm um escore T entre -1,0 e -2,5. Se o escore T for menor que -2,5, a condição progrediu para osteoporose.

Causas

A partir dos 30 anos, as células ósseas existentes começam a ser reabsorvidas pelo corpo mais rápido do que novo osso pode ser criado. Além da idade avançada, ser caucasiano ou asiático, exercitar-se minimamente e ter histórico familiar aumentam seu risco de ter qualquer uma das condições.

Sintomas

A osteopenia não tem sintomas. Nenhuma dor ou mudança é detectada com a perda de massa óssea. Assim, o melhor curso de ação é consultar um médico para uma avaliação após os 30 anos, particularmente para pessoas de alto risco.

Tratamento

Beber leite, bem como ingestão de outros produtos lácteos, é fortemente encorajado, porque o cálcio é crucial para a formação óssea. Seu médico também pode prescrever um suplemento de cálcio, que pode ser combinado com vitamina D.

Prevenção

Para prevenir osteopenia ou osteoporose, exercite-se regularmente, abstenha-se de fumar e evite ingestão excessiva de refrigerantes e álcool.