Como Fazer Desintoxicação de Álcool em Casa

⚠️ Aviso importante

Síndrome de abstinência alcoólica surge após uso prolongado. Sintomas: fadiga, cefaleia, alterações de humor, tremores, febre, delirium tremens (convulsões, alucinações, ansiedade extrema). Desintoxicação em casa só com supervisão médica. Procure ajuda profissional para avaliar risco de complicações graves.

Passos (sob orientação médica)

1. Pare totalmente o álcool. Impossível desintoxicar continuando a beber.
2. Dieta hipercalórica e rica em hidratos de carbono.
3. Suplementação: 100 mg tiamina + 1 mg ácido fólico 4x/dia por ≥2 semanas (comum desnutrição em alcoolistas).
4. Hidratação abundante. Casos graves: fluidoterapia endovenosa.
5. Suspenda medicamentos não essenciais. Médico pode prescrever barbitúricos, benzodiazepinas ou dissulfiram para tremores, alucinações, fissura.
6. Exercício ≥20 min/dia. Substitua fissura por dependência saudável do exercício.
7. Apoio psicossocial: Alcoólicos Anónimos, família, amigos, terapeuta/psicólogo.

Nunca tente sozinho se: histórico de convulsões, delirium tremens prévio, doenças hepáticas/cardíacas, uso concomitante de benzodiazepinas.