Como se retirar do álcool em casa

Enquanto uma ressaca depois de uma noite de bebedeira é comum, os sintomas de abstinência de álcool só aparecem depois de um longo período de abuso de álcool. Os sintomas, que pode ser leve ou grave , variam de fadiga a dores de cabeça - a mudanças de humor a tremores . Os sintomas mais graves incluem febre e delírio tremens (DTS) . Os DTs incluir convulsões , ansiedade e até alucinações . Apesar de ser possível retirar o álcool em casa , procure aconselhamento médico profissional, para certificar-se os seus sintomas não levar a algo pior. Instruções
1

Pare de beber álcool completamente . É impossível para desintoxicar seu corpo contra os efeitos do álcool , se você continuar a beber .
2

Comer uma dieta rica em calorias e carboidratos.
3

Leve multivitaminas para ajudá-lo através da retirada do álcool . Muitas pessoas que abusam do álcool também vai estar sofrendo de desnutrição. Tome 100 mg de tiamina e ácido fólico 1mg quatro vezes por dia , durante pelo menos duas semanas.
4

Permanecer hidratado, bebendo muita água. Em casos graves , pode ser necessário para receber fluidos por meio de um gotejamento intravenoso .
5

descontinuar qualquer uso de drogas de prescrição , salvo os prescritos para ajudar a sua retirada . O seu médico pode prescrever barbitúricos, benzodiazepínicos e Dissulfiram se você sofre de tremores , alucinações ou desejos.
6

Exercício pelo menos 20 minutos por dia. Criar uma dependência de exercício para substituir o desejo por álcool .
7

Participe de um grupo , como os Alcoólicos Anônimos . Chegar aos amigos e familiares. Conseguir apoio durante a sua retirada vai te ajudar mais do que ir sozinho . Consulte um terapeuta ou psicólogo para falar sobre o seu vício e seus sentimentos.