Assim como tratamentos médicos evoluíram, o conhecimento preventivo expandiu-se. Conselhos médicos são dados na TV e em apresentações públicas. Alguns detalhes (alimentos/suplementos específicos) oscilam com novas pesquisas. Alguns temas gerais são bem estabelecidos e podem ser apresentados com confiança.
Junho 2011: USDA substituiu a pirâmide de "grupos alimentares" pelo "My Plate". Ícone simples: metade do prato = frutas e vegetais; menos de ¼ = proteínas (carnes, ovos, nozes, sementes, grãos/leguminosas). Sem espaço específico para gorduras (vegetais benéficas ou animais prejudiciais). Laticínios ganham círculo separado (como copo de leite).
Embora pareça tema superado, ainda há 46 milhões de fumantes adultos nos EUA (mesmo número absoluto de 1965, embora % tenha caído à metade). De 1974 a 2008, mais fumantes reduziram para <15 cigarros/dia; só 10% fumam >24/dia. Entre 2000-2004, tabagismo causou 1 em 5 mortes, reduzindo expectativa de vida em >1 década.
Recomendações gerais alinham-se a: "Alimentação Saudável e Atividade Física", "Evite Tabaco", "Proteja-se do Sol". Cânceres específicos têm medidas próprias. Principal recomendação para reduzir mortalidade (não necessariamente incidência): seguir rastreamento adequado aos fatores de risco (alguns mudam com idade). American Cancer Society recomenda que check-ups regulares a partir dos 20 anos incluam rastreamento profissional de tireoide, boca, pele, linfonodos, testículos/ovários.