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Alimentos Naturais para Alívio da Dor Renal

Os rins filtram ~200 L de sangue/dia, removendo ~2 L de resíduos. Inflamação, toxinas e pedras causam dor. Dor crônica/intensa exige avaliação médica, mas certos alimentos ajudam.

Mirtilo (Cranberry)

Suco puro e não adoçado acidifica a urina, eliminando bactérias do trato urinário e rins. Ajuda a dissolver cálculos.

Melancia

Alto teor de água melhora a função renal. Coma sozinha para trânsito rápido; é diurético seguro. Sementes em chá estimulam rins e ajudam a quebrar pedras.

Uva e Aipo

• Previnem formação de cálculos (aipo regular).
• Uva: rica em água, pobre em albumina e cloreto de sódio (fatores de risco renal).

Pimentão Vermelho

Licopeno (antioxidante anticancerígeno), vitaminas A, B6, C, ácido fólico. Baixo potássio – ideal para problemas renais.

Clara de Ovo

Proteína de alta qualidade sem fósforo (presente na gema e carnes vermelhas). Contém todos aminoácidos essenciais. Boa adição a saladas de atum ou vegetais.