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Músculos Extensores: Anatomia, Função e Relevância Clínica

Extensores são músculos que aumentam o ângulo em uma articulação (endireitam um membro), opostos aos flexores. São essenciais para a postura anti-gravidade e propulsão.

Principais Extensores por Região

ArticulaçãoExtensor(es) Principal(is)Ação
CotoveloTríceps braquial (todas as cabeças), anconeuExtensão do antebraço
Punho/DedosExtensor carpi radialis longo/breve, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor digiti minimi, extensor indicisExtensão do punho/dedos
QuadrilGlúteo máximo, bíceps femoral (cabeça longa), semimembranoso, semitendinosoExtensão da coxa
JoelhoQuadríceps femoral (reto femoral, vasto lateral/medial/intermediário)Extensão da perna
TornozeloGastrocnêmio, sóleo (flexão plantar), tibial anterior (dorsiflexão – tecnicamente extensor no tornozelo)Extensão do tornozelo (flexão plantar)
ColunaErector spinae (iliocostal, longíssimo, espinal), multifidusExtensão vertebral

Relevância Clínica

  • Fraqueza de extensores → anormalidades na marcha (pé caído, instabilidade do joelho), cifose.
  • Rigidez de extensores → flexão limitada, padrões compensatórios.
  • Fortalecimento e alongamento equilibrados de pares agonista/antagonista previnem lesões.
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