Masturbação e Reserva de Espermatozoides: Desmistificando o Mito do Esgotamento

A masturbação não esgota a reserva de espermatozoides. A espermatogênese é um ciclo contínuo de ~74 dias que produz milhões de espermatozoides diariamente. A ejaculação libera uma fração dos espermatozoides armazenados; o corpo repõe continuamente ao longo da vida adulta.

A ejaculação frequente pode diminuir temporariamente a concentração de espermatozoides por amostra, mas a produção total permanece inalterada. A fertilidade não é afetada, a menos que uma condição subjacente (varicocele, distúrbio hormonal, problema genético) prejudique a produção.

A abstinência de 2–5 dias é recomendada para espermograma para otimizar a qualidade da amostra, mas a ejaculação diária não causa "esgotamento" de espermatozoides.