Lordose e Gravidez: Impacto na Concepção, Dor nas Costas e Manejo

Lordose (curvatura lombar interna) é normal, mas aumenta durante a gravidez devido ao crescimento uterino, causando dor nas costas e ciática. Lordose severa pode inclinar o útero para trás, potencialmente dificultando a chegada dos espermatozoides e contribuindo para a infertilidade.

Tratamentos

• Fisioterapia para fortalecer músculos das costas e pelve.
• Cuidado quiroprático para alinhamento espinhal e pélvico.
• Cirurgia para casos graves.

Dicas de Manejo Durante a Gravidez

• Mantenha uma boa postura.
• Use assentos de apoio e travesseiros de gravidez.
• Faça exercícios regularmente para fortalecer o core.
• Evite levantar objetos pesados.
• Use calçados confortáveis.
• Consulte um médico para dor.