Momento da Ovulação: Entendendo Seu Ciclo e Janela Fértil

Uma mulher não ovula por 35 dias. A ovulação é um único evento por ciclo, tipicamente por volta do dia 14 de um ciclo de 28 dias (intervalo: dia 10–21). A janela fértil abrange ~6 dias: 5 dias antes da ovulação + dia da ovulação.

Pontos Principais

• O comprimento do ciclo varia (21–35 dias é normal); o tempo de ovulação muda conforme necessário.
• A ovulação ocorre ~14 dias antes da próxima menstruação (a fase lútea é relativamente fixa).
• Acompanhe ciclos para identificar seu padrão; use OPKs, muco cervical ou TBC para precisão.

Se os ciclos forem irregulares ou você não estiver concebendo, consulte um especialista em fertilidade.